妊娠8ヶ月の悩み、背中や腰痛・仙骨痛・恥骨痛について
今月から妊娠8ヶ月に入りまして、体調はすこぶる快調です☆
本当は11月末までお仕事をさせて頂いてから産休に入る予定をしていたのですが、あまりにも腰・仙骨・ 脚の付け根が痛くて歩行困難な状態にまでなってしまいまして・・・｡:ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡
元々ラパンエアロは妊婦さんからの需要が高く、たっくさんのマタニティーママに施術を行ってきましたし、 たくさんお勉強もしてきましたので妊産婦さんのマイナートラブルについては結構理解しているつもりでした。
しかーし！
知っているのと経験するのとは、また別モノなんですよねぇ・・・
元々腰痛持ちのワタクシ。体のメンテナンスは欠かさずしておりましたが、あまりにもつわりがひどくて、 今年の夏はほとんど記憶にありませんσ(^―＾；)
そんなわけで定期的なメンテナンスにも行けず、妊娠中期に入った途端出てしまいました！持病の腰痛がぁ！！
昔々、私が小学生だったある夏の日の事。
「あなたは安産体型をしているわねぇ」とプールの授業で一人の女性の先生に言われました。
イマイチ意味が分からなかった小学生の私ですが、その言葉はハッキリと今でも覚えています。
この言葉の意味は「安産体型＝骨盤が広がっている＝下半身デブである」という事。
確かにウエストの採寸では大丈夫でも、ジーンズは腰でひっかかってNG！みたいな事はしょっちゅうですが、 これは安産とはまったく関係ないのです。
特に最近骨盤についての勉強をよくしているのですが、骨盤の広がっている女性は本当に多いんですね～
O脚の人、下半身が上半身に比べてどっしりしている人、太ももが太くて痩せられない下半身が痩せない人・・・
こういう女性はほとんどの場合、骨盤に原因があります。
たかが骨盤！とあなどるべからず！！これが腰痛を始め、月経過多、猫背、肩こり、頭痛等の一因になっているのです。
特に妊娠をすると体は、靭帯や骨盤はゆるめ出産準備を始めます。
すると元々骨盤に歪みのある人は、瞬く間に腰痛・仙骨（お尻周辺）痛・恥骨痛・脚の付け根痛・背中痛・脚のしびれ・むくみ・ こむら返り等下半身に集中してトラブルが発生するのです！
かと言って妊娠中の整体はうつ伏せになれないので、ちょっと難しいっ！！(ﾉД`)･ﾟ･｡
私のように、歩行さえままならない方もきっと少なくないでしょう・・・
でもみんなそうだから仕方ないよね～なんて言ってる場合ではないのです。
骨盤が歪んでいる状態を放置するとお腹の中の赤ちゃんにも悪影響を及ぼすので一大事ですよっ！！
逆子・尿漏れ・便秘・切迫早産・子宮頚管が短くなる、難産等、スタイルが悪くなる以外にもかなり深刻な状態になってしまいます。 かと言って、産めば戻るわけでもナイからやっかいです。
元々ずれていたり歪んでいる骨盤が悪化した後に、骨盤が普通に戻ると思います？？あり得ませんよね・・・
というわけで、私は通っている病院ですすめられたトコちゃんベルトを使っています。これをつけてすぐに判ったこと、 それは普通に歩けると言う事でした。
詳細はコチラからコミックで読めるようになっています （PDFファイル）
脚の付け根が痛くて普通に歩けなかったのに～とすごくビックリしました。
妊娠前からお客様に「トコちゃんベルト」使うと腰痛が嘘のように楽になったとは聞いていましたが、これほどとは！！ と正直ビックリでした。
それから。。。
出産後にウエストニッパーを使っても、体型は戻りませんよ～(￣∇￣；) 体型を戻すために締めるべきはウエストではなく、 骨盤です。これは私が言っているのではなく、医療従事者の間では常識なんです。
妊娠前よりもスタイル良くなりたいなら、、、
ウエストニッパーを付けない事をおすすめします。 (*￣ー￣)b
トコちゃんベルトを少しでもお安く手に入れたい方へ・ ・・ 販売できるようになりました♪
私の通っている産院でも、入院準備物に載っていましたよ(^-^)
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